母のダイエット

いつもダイエットを挫折してきた母は、今回のダイエットも挫折するだろうと思っていました。

すると思いのほかダイエットが続いており、トータルで6キロほど痩せたそうです。

しかも期間は一ヶ月なのでペース早すぎですね。

あまり早いとリバウンドする可能性も出てくるので注意しなければいけません。

ライザップと同じように糖質制限ダイエットを行っているようです。

後は筋トレですね。

自宅でできる筋トレを行っているとか。

自分で運動したり食事制限したりするのが面倒というのであればライザップに通ってみてもいいかもしれません。

ただ値段はそれなりなので本気の人のみです。

ライザップでダイエットに成功した芸能人は多いので、続ければ成功するでしょう。

しかし維持するのが大変なんですよね。

芸能人でも痩せたままキープできている人っているかな?

ほとんどの場合リバウンドしていると思います。

この日までに絶対痩せる!という目標があればライザップはいいかもしれません。

ライザップのノウハウ